Je bent aan het werk of aan het zorgen voor anderen en pas als je pauze hebt/neemt, voel je pas dat je nodig naar het toilet moet en mega dorst hebt! Herkenbaar?
Dan herken je waarschijnlijk ook wel dat je heel erg bezig bent met wat anderen nodig hebben zodat zij tevreden en gelukkig zijn. Super lief, attent en zorgzaam van jou natuurlijk.. dit zul je ook wel vaker horen en dit is ook een super waardevolle eigenschap..
Maar waar ben jíj in dit geheel?
Waar zijn jou wensen en verlangens?
Want ik weet wel dat het nu eenmaal zo gaat en op dit moment even nodig is enzo, maar ik kom steeds vaker mensen tegen die zeggen.. ik ben mezelf verloren in mijn relatie, mijn gezin of in mijn werk. Hoe kan dit? Nou door dus vooral bezig te zijn met de ander. Hoe kun je de ander tevreden stellen. Alles om diegene gelukkig te zien.
Ik heb dit ook gedaan in mijn werk en privé situaties. Alles om maar te zorgen dat mijn cliënten in de zorg het goed hadden, zo kort mogelijk hoefde te wachten, alles kregen hoe zij het wilde. Vrienden en familie gaven ook vaak aan dat ze me wat vaker wilde zien dus ook daar probeerde ik me dan in allerlei bochten te wringen.. Maar wat wilde ík eigenlijk?
Minder druk opgelegd krijgen, minder stress, meer ruimte in mijn hoofd, meer ontspannen..
Nu ben ik er achter dat het zorgen voor de ander, naast een kwaliteit ook een valkuil is. Je kunt je eigen wensen en verlangens gemakkelijk verliezen in het zorgen voor een ander/anderen. Door wensen en verlangens van de ander voorop te stellen raken die van jou op de achtergrond. En op een gegeven moment voel je niet eens meer wat jij eigenlijk wilt.
‘Ik vind alles goed.’ ‘Ik ben niet zo moeilijk, ik pas me gemakkelijk aan.’ Dat kan.. maar dat kan ook zijn omdat je niet meer weet wat je eigenlijk leuk vind, lekker vind of waar je enthousiast van wordt.
Naast de dagelijkse dingen, kun je dit ook op het gebied van seksualiteit en sensualiteit ervaren. Zorgen dat de ander het naar zijn zin heeft, dan ben je al lang blij. Maar wat wil jij nu eigenlijk? Wat zijn jouw wensen en verlangens eigenlijk?
Lichaamsbewustzijn is de oplossing. Voor mijn in ieder geval en misschien ook voor jou. Ik heb het vaak over dit woord, maar wat betekend het eigenlijk? Je weet wat een lichaam is.. je weet wat het betekend als je je ergens bewust van bent. Nou.. koppel die aan elkaar en je bent je bewust van je lichaam. Je lichaamssignalen.
Je lichaam geeft je zoveel signalen op een dag! En misschien herken je het wel dat je denkt: ‘die signalen zijn super irritant, ze komen nooit uit en liggen mijn plannen alleen maar in de weg!’
Hoe klinkt het voor je als ik zeg dat je samen kunt gaan werken met deze signalen. Net zoals je voor een ander zorgt en zijn/haar lichaamssignalen heel erg belangrijk vindt.. deze signalen ook bij jezelf serieus gaat nemen. Jouw lichaam is er niet om je te vervelen, maar het geeft aan wat bij je past en wat niet. En als we leren om hier wél naar te luisteren, vind jij je wensen en verlangens weer terug. En dus antwoord op de vraag: ‘wat wil ík nu eigenlijk?’ ‘Wat vind ík belangrijk en fijn?’
Durf jij het aan om meer lichaamsbewustzijn te creëren en te ontdekken wat jou lijf je wilt aangeven? Wie je écht bent en wat je écht wilt? Ik gun het je van harte!
Veel liefs, Yvonne
*Bij het tabblad 'Aanbod' zie je wat ik voor jou kan betekenen in een cursus, workshop en/of 1op1. Je mag me altijd benaderen met vragen, dat vind ik alleen maar fijn!
Reactie plaatsen
Reacties